Se refrescar pro calor e ainda ficar em forma é a melhor forma de aproveitar o verão. Além de ser rápido é bem prático e delicioso.
Ingredientes:
1/2 de cenoura.
1 maçã
1/2 de pepino
200 ml de água de coco
1 folha de couve
1 colher de sopa de chia
Hortelã a gosto
Como fazer:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e coe se necessário.
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean.
Caraca, só de olhar isso me dá vontade. Olha a hora a noite que é, e eu pensando em comer. Mas gente, tá um calor de danar. Daqui alguns anos vamos todos morrer queimados, só pode. Tá um verdadeiro Hell a terra. Tá com uma cara deliciosa *-*
ResponderExcluirAbraços Marina,
ThayQ.
Ele é uma delicia Thayna, além de ajudar a desintoxicar o organismo. Só não pode exagerar pois tudo com exagero faz mal.
ExcluirObrigada pelo comentário, volte sempre!
Beijos Mari